عندما تكون أم جديدة فهي لا تعرف كيف تغذي طفلها الرضيع التغذية السليمة ،و من المعروف أن الطفل منذ ولادته و حتي الشهر السادس من عمره يتغذي علي حليب الأم الطبيعي و يجب أن تحرصي علي أن ترضعيه كل ساعتين حتي لا يشعر بالجوع و تحافظي علي نموه بشكل سليم . و هناك بعض الأمهات تضطر إلي أن ترضع طفلها الحليب الصناعي المخصص للأطفال الرضع ، إما بسبب خروجها للعمل أو بسبب قله حليبها الطبيعي و عدم حصول الطفل علي التغذية الكاملة من حليب الأم ، فبإمكانك إعطاء الطفل حليب صناعي حتي يتغذي جيداً و احرصي علي أن تعطيه المقدار المخصص لعمره حسب الإرشادات الموجودة علي علبة الحليب حتي لا تتأذي معدة طفلك الصغير و يفضل إذا لاحظتي أن طفلك لا يشعر بالشبع من حليبك الطبيعي أن تقومي بإعطائه الحليب الصناعي كمساعدة له مع الرضاعة الطبيعية حتي لا يشعر بالجوع .
و عندما يبلغ طفلك شهره السادس يجب أن تبدأي بأطعامه الأكل المخصص للأطفال الرضع لأنه في هذا العمر يبدأ بالتحرك و قد تبدأ الأسنان بالظهور فيحتاج لطعام أكثر لأنه سوف يشعر بالجوع أكثر من قبل .
و من الأطعمة المفضل البدء بها الخضار المسلوقة و الفواكه المسلوقة مثل ( الكوسا ، التفاح ، البطاطا ، الجزر ) و يفضل إعدادها بالطريقة التالية حتي تتعقم و لا تسبب لطفلك الأمراض . بدايةً قومي بغسل الخضار جيداً بالماء و بعدها قومي بتقشيرها و تقطيعها و ضعيها في طنجرة صغيرة بها ماء و اسلقيها علي نار الغاز لمدة ثلث ساعة تقريباً .
و بعد الإنتهاء من سلقها قومي بوضعها في الخلاط الكهربي و خلطها جيداً حتي تصبح ذات قوام سلس و ناعم و يسهل علي طفلك أكله . و قومي بوضعها في الثلاجة و الاخراج منها و تدفئتها علي نار الغاز عند الحاجة لإطعام طفلك .
و يمكنك أيضا إطعامه اللبن خفيف الدسم أيضاً. و يفضل عند بداية إطعامة أن لا تعطيه وجبة كاملة حتي لا تثقلي علي معدته ، بل قومي بإعطائه في البداية مقدار فنجان صغير من الخضار المسلوقة علي مدار اليوم حتي يتقبل الطعام و تعتاد معدته عليه بشكل تدريجي ، و بعد فترة أسبوع مثلاً قومي بزيادة كمية الطعام تدريجياً ، مثلاً كل أسبوع قومي بزيادة نصف فنجان لوجبة طعامه و هكذا حتي يكون قادراً علي تناول وجبة الطعام كاملة من دون أية مشاكل قد تواجه طفلك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق